Suco de couve com limão e hortelã ou capim cidreira

Ingredientes

• 250ml de água gelada;
• 1 ou 2 folhas de couvemanteiga;
• 1 limão espremido;
• Algumas folhas de hortelã ou 2 folhas de capim cidreira

Modo de preparo

• Bata os ingredientes no liquidificador e não coe – para que as fibras não sejam perdidas;

A recomendação é tomar este suco duas vezes ao dia, de manhã ainda em jejum e à tarde.