1. Chá de Brócolis e Alface
O brócolis e a alface são excelentes remédios naturais para o tratamento da ansiedade, pois estes vegetais possuem propriedades medicinais calmantes, que podem reduzir o stress e a excitabilidade do sistema nervoso central e são muito eficazes no tratamento da ansiedade.
Ingredientes
- 1 litro de água;
- 1 pé de alface;
- 350g de brócolis.
Modo de Preparo
Ferva a água e, em seguida, acrescente a alface picada e os brócolis. Tampe a panela e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Filtre e beba esta infusão como substituto da água durante 5 dias.
