Os joelhos podem doer por diferentes motivos.. Por exemplo, lesões mal curadas, o exercício físico um fraco desempenho e desgaste devido à idade. Você pode tratar dor no joelho com remédios caseiros. Mas é muito importante consultar um médico especialista para fazer o diagnóstico e tratamento follow correta. Neste artigo, você aprende algumas maneiras naturais para fortalecer os tendões e tratar a dor nos joelhos. Eles são tratamentos simples e eficientes.
1. Artrite
2. Bursite
3. Tendinite
4. Lesão nos ligamentos
5. lesão do menisco
6. tensão muscular ou entorse
Além disso, quando sofremos de dor crônica do joelho, a causa pode estar em outro órgão. O que você quer dizer? De acordo com a medicina tradicional chinesa, os joelhos estão relacionados com os rins. Então, se você sofre de dor frequente em seus joelhos, você pode ter algum problema renal, de acordo com a medicina chinesa. Desta maneira, você precisa de tratar seus rins de modo que funcionem corretamente outra vez. E assim o desconforto nos joelhos desaparecerá.
Tratamentos Naturais para Dor nos Joelhos
1. Repolho
O repolho é um excelente anti-inflamatório.
Você usará as folhas verdes do repolho.
Coloque as folhas rapidamente em água fervente.
Em seguida, coloque-as para esfriar.
Ponha as folhas diretamente sobre o joelho inflamado, cobrindo-as com um pano e depois prenda com uma fita.
Deixe assim por 30 minutos ou mais.
2. Óleos de massagem
Prepare um óleo terapêutico caseiro para eliminar a dor nos joelhos
Se há inchaço, vermelhidão e a pele está quente: 50ml de óleo de amêndoas + 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
Se há dor, mas a pele está fria: 50ml de óleo de gergelim ou azeite extravirgem de oliva + 15 gotas de óleo essencial de gengibre.
Aplique o óleo massageando a região da dor.
Os óleos essenciais você compra em lojas de produtos naturais ou na internet
3. Arnica
Na área da dor vermelha ou pomada de arnica (vendido em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação).
4. Cúrcuma (conhecida também como açafrão-da-terra):
Aplique na área afetada uma pasta feita com açafrão e azeite de oliva.
Deixe agir durante 30 minutos.
5. Gergelim
O gergelim (Sesamum indicum L.), também conhecido como sésamo, contém uma grande variedade de princípios nutritivos de alto valor biológico, como gorduras insaturadas (eficientes na redução do nível de colesterol no sangue) e lecitina, que desempenha importante função no nosso organismo.
O gergelim é, juntamente com a soja, o vegetal mais rico em lecitina.
A lecitina do gergelim, porém, é melhor que a da soja.
O gergelim também contém proteínas de alto valor biológico, formadas por 15 aminoácidos diferentes, com elevada proporção de metionina; vitaminas, especialmente E, B1 e B2; minerais e oligoelementos diversos, especialmente cálcio (nove vezes mais que o leite), fósforo, ferro, magnésio, cobre e cromo; e mucilagens, que dão ao gergelim ação laxante suave.
Ele é rico em ácidos graxos insaturados e apresenta vários constituintes secundários importantíssimos, como sesamina, sesamolina sesamol.
E também é rico em magnésio, mineral essencial para a absorção do cálcio.
6. Gelatina
O consumo de gelatina melhora consideravelmente a dor nos joelhos e demais articulações.
A gelatina ajuda na regeneração da cartilagem.
Por isso melhora a saúde dos ossos e articulações.
Ingredientes
4 colheres (sopa) de sementes de gergelim
2 colheres (sopa) de gelatina incolor e sem sabor
8 colheres (sopa) de linhaça
200g de mel
2 colheres (sopa) de sementes de abóbora
3 colheres (sopa) de passas
Modo de Preparo
Lave bem as sementes e coloque todos os ingredientes no liquidificador ou numa centrífuga.
Depois que tiver bem mexido, despeje a mistura num recipiente e leve à geladeira.
Consuma duas colheres (sopa) por dia: uma antes do café da manhã e outra antes do almoço.
Isso será o suficiente para aliviar a dor nos joelhos.
Se consumir esse remédio regularmente, sentirá que seus ligamentos e tendões ficarão mais fortes.
E tem mais: este remédio é ótimo para acelerar o metabolismo.
O que isso significa?
Que além de evitar problemas de intoxicação, você poderá perder peso.
Veja que essa alternativa é mais saudável até para seus rins, que não serão prejudicados com pílulas cheias de substâncias químicas.
Ah, antes que pergunte: não há água entre os ingredientes da receita.
