Chá de Tamarindo - Para que serve e como tomar
O chá de tamarindo é conhecido pelo efeito laxante natural, mas o que muita gente não sabe é que ele também ajuda no controle do colesterol e na saúde do fígado por ser rico em antioxidantes. Diferente do suco, o chá feito com a polpa concentra mais fibras e é menos ácido. Neste artigo você vai ver para que serve com comprovação, como fazer do jeito certo para não amargar e quem não deve tomar.
Para que é indicado o chá da folha de tamarindo
O chá de folha de tamarindo é um chá natural com diversos benefícios para o nosso organismo. O tamarindo é rico em vitaminas C e E, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, potássio, manganês e até algumas fibras. Como resultado, o chá de tamarindo é um excelente antioxidante, anti-inflamatório e antiácido.
É indicado para:
- Diminuir a pressão arterial
- Baixar os níveis de colesterol no sangue;
- Reforçar o sistema imunológico;
- Favorecer a produção de glóbulos vermelhos, que fazem o oxigênio circular por todo o todo o corpo;
- Graças ao ferro, pode auxiliar no tratamento de anemia;
- Prevenir o envelhecimento precoce;
- Fortalecer o organismo contra infecções causadas por fungos e micróbios;
- Melhorar a função nervosa;
- Favorecer a cicatrização, pois possui vitamina C e A e possui propriedades anti-inflamatórias que favorecem a regeneração da pele;
- Estimular o funcionamento do intestino, resolvendo problemas como intestino preso, digestão e defecação.
Como Fazer o Chá
Quem não deve tomar chá de tamarindo?
O chá é contraindicado para quem toma anticoagulantes, para pessoas com pressão muito baixa e para quem tem pedra na vesícula em crise. Por ter efeito laxante forte, não é recomendado tomar mais de 2 xícaras por dia.
FAQ
Chá de tamarindo emagrece?
Não diretamente. Ele ajuda a diminuir o inchaço e melhora o intestino, o que dá sensação de barriga mais leve, mas não queima gordura
Chá de tamarindo baixa a pressão?
Sim, pode baixar levemente por ser diurético e rico em potássio. Quem já tem pressão baixa ou toma remédio para pressão deve consultar um médico.
Pode tomar todo dia?
Pode tomar por até 7 dias seguidos para regular o intestino, depois faça uma pausa de 3 dias. O uso contínuo pode irritar o intestino.
Aviso importante: Este conteúdo é informativo e não substitui orientação médica. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso.
Fonte: Tamarindus indica – propriedades farmacológicas – SciELO Brasil
