Tomar chás, como o de boldo, de camomila ou de gengibre é uma boa opção natural para tentar aliviar a dor de cabeça sem precisar usar os remédios de farmácia como o Paracetamol, que em excesso pode intoxicar o fígado, por exemplo.
No entanto, para eliminar a dor é necessário eliminar a sua causa, que pode ser estresse, má alimentação, ou consumo de alimentos estimulantes como café e refrigerantes, entre outros.
Se a dor de cabeça persistir por mais de 3 dias ou for intensa e não permitindo abrir os olhos ou movimenta-se, é importante ir ao hospital para determinar a causa e iniciar o tratamento mais adequado. Além disso, se você estiver usando medicamentos conforme indicado pelo seu médico, não deve usar esses chás como suplementos.
1. Chá de Boldo para Dor de Cabeça
O boldo é uma ótima solução caseira para acabar com a dor de cabeça e a ressaca porque desintoxica e descongestiona o fígado, eliminando uma das causas mais comuns de dor de cabeça.
Ingredientes
- 1 xícara de água;
- 1 colher de folhas picadas de boldo.
Modo de Preparo
Coloque 1 xícara de água para ferver e depois desligue o fogo, acrescente 1 colher de folhas secas de boldo. Tape e espere esfriar, coe e adoce à gosto. Esse chá deve ser tomado 3 vezes ao dia para aliviar os sintomas da dor de cabeça e da ressaca.
2. Chá de Camomila
O chá de camomila é um excelente remédio caseiro para dores de cabeça, também acalma e ajuda a relaxar
Ingredientes
- 1 colher (chá)de flores de camomila;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de Preparo
Adicione flores de camomila ao copo de água, tape, deixe descansar por 3 minutos, depois coe e remova as flores da água. Deixe amornar e beba. Este chá pode ser adoçado com açúcar ou mel. É recomendável que você beba o chá sentir assim que a dor de cabeça começar.
3. Chá de Gengibre, Tília e Camomila
Um ótimo remédio caseiro para dor de cabeça é o chá de ervas feito com gengibre, camomila e tília. O gengibre é o ingrediente principal deste remédio caseiro, e faz diminuir a produção de químicos causadores de dor. A tília e a camomila são calmantes suaves que ajudam a aliviar a tensão física e mental, deixando os indivíduos mais relaxados e com menos ansiedade.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de raiz de gengibre picada;
- 1 colher (chá) de camomila seca;
- 1 colher (chá) de flor de tília seca;
- 250ml de água.
Modo de Preparo
Adicione o gengibre em uma panela com água e deixe ferver durante 5 minutos. Após o tempo estabelecido as folhas de tília e de camomila devem ser adicionadas e deixadas em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e adoce a seu gosto.
4. Chá de Angélica e Carqueja
Tomar um chá de angélica e carqueja é uma combinação infalível para acabar com as dores de cabeça comuns, já que possuem propriedade febrífuga que além de eliminar a febre, também alivia a dor de cabeça.
Ingredientes
- 1 punhado de raiz de angélica;
- 1 punhado de carqueja;
- 1 punhado de mil homens;
- 3 folhas de louro;
- 2 copos de água.
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes numa panela e ferva por alguns minutos, depois apague o fogo, tape a panela e espere esfriar. Coe e coloque o chá numa xícara sob uma rodela de limão e tome a seguir. Adoce a gosto, se preferir.
5. Chá de Folhas de Abacateiro
Outro ótimo remédio caseiro para a dor de cabeça é tomar o chá das folhas do abacateiro. Estas folhas possuem propriedades calmantes e antioxidantes que auxiliam no combate a dor de cabeça tensional e por isso pode ser consumida em forma de chá ou para preparar uma compressa.
Pode-se usar as folhas frescas, recém retiradas do abacateiro ou as folhas secas.
Ingredientes
- 20g de folhas de abacateiro picadas;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo
Coloque a água para ferver e depois acrescente as folhas do abacateiro. Apague o fogo, tape a panela e deixe esfriar. Coe e tome 1 xícara a seguir e várias vezes durante o dia.
Uma outra forma de aproveitar as propriedades das folhas do abacateiro é aplicar suas folhas inteiras cozidas e frias na testa deixando-as atua por cerca de 15 a 20 minutos.
