Podemos preparar nós mesmo um bom remédio caseiro para anemia. Para combater a anemia, que, na maioria dos casos, acontece por falta de ferro no sangue, é recomendável adicionar alimentos ricos em ferro à dieta. Esses alimentos geralmente são de cor escura, como beterraba, ameixa, feijão preto e até chocolate.
Portanto, conhecer uma série de alimentos ricos em ferro é uma boa maneira de ajudar a tratar a doença. Para refrescar as pessoas e tornar o tratamento mais agradável, alguns desses alimentos podem ser usados para fazer sucos deliciosos. Esta é uma excelente arma contra doenças, mas dependendo da gravidade da anemia, o médico pode prescrever suplementos de ferro.
Veja algumas opções de receitas contra a anemia.
Remédio Caseiro para Anemia
1. Suco de Laranja, Cenoura e Beterraba
Ingredientes
- 150g de beterraba crua ou cozida (cerca de 2 fatias grossas)
- 2 laranjas com bastante suco
- 1 cenoura pequena crua
- melaço à gosto para adoçar
Modo de Preparo
Passe as beterrabas e as cenouras por uma centrífuga ou processador de alimentos para aproveitar ao máximo seu suco. Em seguida, adicione a mistura ao suco de laranja puro e beba imediatamente para aproveitar ao máximo suas propriedades medicinais.
Caso não tenha esses eletrodomésticos, pode misturar o suco no liquidificador sem adicionar água e depois filtrar.
2. Suco de Ameixa
Ingredientes
- 100g de ameixa
- 600ml de água
Modo de Preparo
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e misture bem. Depois de adoçar o suco, você pode bebê-lo.
3. Wrap de Feijão Preto e Carne Moída
Ingredientes
- 1 folha de wrap
- 2 colheres de feijão preto cozido
- 2 colheres de carne moída (de vaca) temperada com pimenta
- folhas de espinafre frescas temperadas com limão
Modo de Preparo
Basta colocar os ingredientes dentro do wrap, enrolar e comer.
Se preferir pode substituir a folha de wrap por uma crepioca que consiste em levar à frigideira untada 2 colheres de tapioca +1 ovo.
4. Salada de Beterraba com Cenoura
5. Suco de Abacaxi
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- algumas folhas de salsinha
- 1 copo de água
Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida. O abacaxi pode ser substituído por maçã ou laranja.
