Benefícios Da Carqueja: Como Usar E Para Que Serve
Benefícios da Carqueja: Como usar e para que serve
A carqueja é uma planta medicinal muito usada na medicina popular para tratar diversos problemas de saúde, como má digestão, diabetes, colesterol alto, inflamações, infecções e até mesmo obesidade. Mas quais são os benefícios da carqueja para o nosso organismo? Como usar essa erva de forma correta e segura? Neste artigo, vamos responder essas e outras perguntas sobre essa planta tão versátil e benéfica.
O que é a Carqueja?
A carqueja é uma planta da família das Asteraceae, que possui mais de 20 espécies diferentes. A mais comum no Brasil é a Baccharis trimera, que também é conhecida como carqueja-amarga, carquejinha, condamina ou vassoura. Ela é nativa da América do Sul e pode ser encontrada em quase todo o território brasileiro, principalmente nas regiões Sul e Sudeste.
A carqueja se caracteriza por ter um caule verde e ramificado, sem folhas, e flores amarelas que surgem na primavera e no verão. Ela pode crescer até 2 metros de altura e se adapta bem a solos secos e pobres em nutrientes. A parte usada para fins medicinais é o caule, que pode ser consumido fresco ou seco.
Quais são os Benefícios da Carqueja?
A carqueja possui diversas propriedades medicinais, que podem trazer benefícios para a saúde de várias formas. Alguns dos principais benefícios da carqueja são:
- Melhora a digestão: A carqueja tem ação digestiva, estimulando a produção de bile e facilitando a quebra de gorduras no intestino. Ela também tem efeito anti-inflamatório e antiespasmódico, aliviando cólicas, gases, náuseas e azia.
- Controla o diabetes: A carqueja tem ação hipoglicemiante, ou seja, ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Ela também melhora a sensibilidade à insulina, o hormônio responsável por regular a glicose nas células. Além disso, ela previne as complicações do diabetes, como problemas renais, cardíacos e nervosos.
- Reduz o colesterol: A carqueja tem ação hipolipemiante, ou seja, ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no sangue. Ela também aumenta o colesterol bom (HDL), que protege as artérias contra o acúmulo de gordura. Dessa forma, ela previne doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.
- Combate infecções: A carqueja tem ação antibacteriana, antifúngica e antiviral, combatendo diversos tipos de micro-organismos que podem causar infecções no organismo. Ela também tem ação imunomoduladora, ou seja, fortalece o sistema imunológico contra agentes externos.
- Ajuda a emagrecer: A carqueja tem ação diurética, eliminando o excesso de líquidos e toxinas do corpo. Ela também tem ação termogênica, aumentando o metabolismo e a queima de calorias. Além disso, ela tem efeito saciante, reduzindo o apetite e a vontade de comer doces.
Como Usar a Carqueja?
A forma mais comum de usar a carqueja é através do chá, que pode ser preparado com as partes secas ou frescas da planta. Para fazer o chá de carqueja, basta seguir os seguintes passos:
- Coloque uma colher de sopa de carqueja picada em uma xícara de água fervente;
- Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
- Coe e beba em seguida, sem adoçar.
- O chá de carqueja pode ser consumido até três vezes ao dia, antes ou após as refeições. No entanto, é importante não exagerar na dose, pois o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, tontura, pressão baixa e alergia. Outra forma de usar a carqueja é através de cápsulas, extratos ou tinturas, que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou farmácias. Nesse caso, é importante seguir as orientações do fabricante ou do profissional de saúde que indicou o produto.
Contraindicações e Cuidados
Apesar de ser uma planta natural e benéfica, a carqueja também tem algumas contraindicações e cuidados que devem ser observados antes de usar. A carqueja é contraindicada para:
- Pessoas alérgicas à planta ou a qualquer componente da sua família botânica;
- Pessoas com pressão baixa ou que usam medicamentos para hipertensão;
- Pessoas com problemas hepáticos ou que usam medicamentos para o fígado;
- Pessoas com problemas renais ou que usam medicamentos para os rins;
- Pessoas com problemas de coagulação ou que usam anticoagulantes;
- Mulheres grávidas ou que amamentam.
Além disso, é importante consultar um médico antes de usar a carqueja se você tiver alguma doença crônica ou estiver usando algum outro medicamento, pois a planta pode interagir com eles e causar efeitos adversos. Também é recomendado não usar a carqueja por períodos prolongados sem orientação médica, pois ela pode causar toxicidade no organismo.
Conclusão
A carqueja é uma planta medicinal muito usada na medicina popular para tratar diversos problemas de saúde. Ela possui propriedades digestivas, hipoglicemiantes, hipolipemiantes, antibióticas, imunomoduladoras, diuréticas e termogênicas, que podem trazer benefícios para a saúde de várias formas. No entanto, ela também tem algumas contraindicações e cuidados que devem ser observados antes de usar. Por isso, é importante consultar um médico antes de usar a carqueja e seguir as recomendações de uso corretamente.
