Chá de Maçã – Conheça os Benefícios

chá de maçã é muito popular em todo o mundo. Por ser uma bebida refrescante feita a partir de uma fruta de fácil acesso, esse chá é muito usado no tratamento de vários problemas de saúde. Outro fato interessante é que ele pode ser consumido tanto gelado quanto quente sem correr o risco de perder os seus nutrientes. Sendo assim, este remédio natural pode ser utilizado durante o ano inteiro.

Benefícios do Chá de Maçã

  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã
  • Evita o envelhecimento precoce
  • Protege a voz e a garganta
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Ajuda o sistema digestivo
  • Previne o derrame cerebral
  • Combate a anemia
  • Dentes fortes e cérebro saudável.

Ingredientes do Chá de Maçã

  • 3 maçãs gala
  • 2 ramas de canela pau
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  1. Lave, seque e corte as maçãs (com a casca) ao meio. Retire e descarte o miolo com as sementes. Corte cada metade em 4 partes.
  2. Transfira as maçãs para uma panela média, junte a canela, cubra com a água e leve ao fogo alto. Assim que ferver, diminua o fogo para baixo e deixe cozinhar por cerca de 1h30min, até reduzir o líquido pela metade.
  3. Desligue o fogo e, sobre uma tigela, passe o chá por uma peneira para coar. Aperte bem as maçãs com uma espátula para extrair todo o líquido. Transfira para uma chaleira e sirva a seguir.
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