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benefícios do inhame
Saúde

Os Benefícios do Inhame e Como Preparar

Os benefícios do inhame. O inhame também é conhecido como cará em algumas partes do Brasil. É um tubérculo, rico em carboidratos e com baixo índice glicêmico, é uma excelente opção para fornecer energia e auxiliar na perda de peso durante a prática de exercícios físicos.

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benefícios da clara de ovo
Saúde

Benefícios da Clara de Ovo

Os benefícios da clara de ovo para a saúde são inúmeros, ela se tornou a queridinha das pessoas que praticam exercícios físicos porque fornece muita

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benefícios da acerola
Saúde

Benefícios da Acerola para a Saúde

A acerola é um tipo de fruta que, devido à sua alta concentração de vitamina C, pode ser utilizada como planta medicinal. Além de deliciosa, a acerola também é muito nutritiva, pois também é rica em vitaminas A, B, vitaminas, ferro e cálcio.

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sucos detox para perder barriga e emagrecer
Saúde

Suco detox couve com limão​

Suco detox couve com limão Deve ser preparado com os seguintes ingredientes: ·         1 folha de couve; ·         Suco de ½ limão; ·         1 pedaço

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remédio caseiro para ansiedade
Saúde

4. Suco de Maracujá

4. Suco de Maracujá Tomar suco de maracujá todos os dias é um excelente remédio caseiro para aliviar a ansiedade e a tensão. A fruta

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remédio caseiro para ansiedade
Saúde

3. Chá de Erva-de-são-joão

3. Chá de Erva-de-são-joão O chá de erva-de-são-joão é outro bom remédio caseiro para ansiedade, também conhecida por hipericão, porque esta planta medicinal tem um

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Como Emagrecer sem Academia Muitas pessoas desejam emagrecer, mas nem todas têm tempo, dinheiro ou disposição para frequentar uma academia. Felizmente, existem outras formas de

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